TISSU AERIEN

 

Au dojo du gymnase

 

Troisième weekend du mois*:

Samedi 

Initiation: 16h - 18h

Débutants : 18h30 - 20h30

Dimanche

Initiation: 14h - 16h

Débutants : 16h30 - 18h30

 

Avec Géraldine MALIK

 

Tarifs: 150€ forfait 5 weekends

            36€ le weekend

 

Attention,

En janvier les dates sont avancées d'une semaine: samedi 13 et dimanche 14 janvier

 

* Sauf absence de l'intervenante pour des raisons professionnelles.

Le tissu aérien est une discipline esthétique, mais également technique et physique, qui consiste à faire des acrobaties aériennes à l’aide de deux longues bandes de tissu souple accrochées au plafond.

 

Initiation: découverte et familiarisation de l’agrès, apprentissage des clefs et montées de base.
Débutant: avoir ses clefs et montées de base, apprentissage de figures fixes et dynamique.
Le tissu aérien est l’une des dernière discipline de cirque qui à vu le jour. Cette discipline consiste en la réalisation d’enchaînement de figures acrobatiques dans un tissu suspendu au plafond (hauteur minimum de 4m). 
La pratique du tissu aérien demande un engagement physique important ; elle est donc déconseillée en cas de blessures et douleurs (surtout musculaire). Et bien sûr, il ne faut pas avoir peur de la hauteur ! 
Tenue appropriée pour la pratique : T-shirt manches longues près du corps (qui couvre au moins les épaules), pantalon près du corps (leggings de préférence).
Petit explicatif des stages: 
Stage Initiation : 
Tu ne connais pas la discipline? alors viens à ce stage qui te permettra de découvrir le tissu aérien! 
Nous verrons ensemble comment appréhender cet agrès particulier en apprenant à y monter et réaliser les clefs de base qui permettrons d’évoluer (dans un stage différent) sur des figures et chutes.
Stage Débutant: 
Pour y participer, il est nécessaire de maitriser au moins une montée ainsi que d’avoir les clefs de base (clef de pied,clef de ventre).
Durant le stage, je vous transmettrai comment réaliser diverses figures statiques et dynamiques. Nous réaliserons également un enchaînement de figures afin d’appréhender la fluidité des mouvements. 
Déroulement des stages: 
Initiation :
- Echauffement au sol 
- Appréhension de la matière
- Pratique sur tissu : montées et clefs de base (1er jour) 
- Réalisation de quelques figures statiques (2eme jour)
- Temps libre (révision,pratique)
- Etirements et relaxation
Débutant: 
- Echauffement au sol
- Echauffement sur tissu
- Réalisation de figures statiques et dynamiques (1er jour)
- Création d’un enchaînement de figures (2eme jour)
- Temps libre (révision,pratique)
- Etirements et relaxation